근육, 힘줄, 근막 및 관절을 포함하는 근골격계에 대한 다소 폭력적인 영향은 염좌, 타박상 및 긴장을 나타냅니다. 염좌는 관절에서만 발생할 수 있습니다. 여기에서는 발목과 손목이 선호됩니다. 반면에 타박상은 연조직, 근육 및 건판, 종종 그 위에있는 근막에 영향을 미칩니다. 당신은 힘줄로 알려진 근육과 끝 부분에서만 긴장을 겪습니다. 언급 된 각 부상은 특정 특성에 따라 다른 부상과 다릅니다. 따라서 행동과 치료법도 다릅니다.
균주의 원인
이런 종류의 부상을 당하면 어떻게 할 수 있습니까?
균주 경쟁하다 근육 과 힘줄 과도하거나 부적절하게 통제 된 스트레스의 결과로, 일반적으로 근육이 제대로 훈련되지 않은 상태에있을 때. 잔류 부상이 완전히 치유되지 않은 경우 부상을 입을 의지도 부여됩니다. 그러나 기존의 초점 초점, 즉 고름의 초점은 대부분 치아, 편도선, 부비동, 충수 등에 발생할 수 있으므로 근골격계의 먼 부분에 소위 산란 된 초점으로 인해 종종 반복되는 긴장이 관찰됩니다.
치료
여기에 개조가 없으면 영구적 인 개선을 기대할 수 없습니다. 균주는 조직 섬유가 분리 (눈물)되지 않고 과도하게 늘어난다는 점에서 섬유 눈물과 다릅니다. 이러한 차이점은 다음과 같은 증상으로 명확하게 인식됩니다.
근육 긴장
- 운동시 통증이 증가하지만 덜 움직이더라도 움직일 수 있습니다. 휴식 후, 먼저 주요 불만이 제기되고 이후 이동 단계에서 눈에 띄게 가라 앉습니다.
- 청 적색 변색이없고 부기가 거의 보이지 않습니다.
- 압력에 반응하는 통증에 민감한 외접 부위를 느낄 수 있으며 주변 조직보다 일관성이 더 강합니다. 스트레칭 통증도 증상이 있습니다.
- 제어 된 움직임이 곧 다시 가능해지며, 최적의 치료로 회복 시간이 상대적으로 짧아 질 수 있습니다.
- 치유는 감염된 부위에 눈에 띄는 조직 흉터 나 근육 굳은 살없이 이루어집니다.
찢어진 햄스트링
- 부상 부위에 칼을 찌르거나 돌을 던지는 것과 같은 자발적인 통증으로 일반적으로 더 이상의 정상적인 움직임을 불가능하게 만듭니다.
- 일반적으로 눈에 띄는 타박상이 발생하며 부상 부위 아래에 종종 변색이 나타납니다.
- 눌렀을 때 매우 고통스러운 부상 부위에서 근육 틈새가 느껴질 수 있습니다. 특히 근육이 늘어날 때 움직임과 방어 긴장에 강한 장애가 있습니다.
- 제어 된 이동 및 로딩은 일반적으로 균열이 치유 된 후에 만 가능합니다. 회복 시간은 근육 긴장보다 훨씬 더 오래 걸립니다 (약 4-8 주).
- 치유 후 항상 눈에 띄는 흉터가 있습니다.
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