우리는 신체 문화가 무엇이며 이러한 생활 방식의 중요성을 설명합니다. 또한 다양한 영역에서 이점이 있습니다.
물리적 문화란 무엇인가?
그만큼문화 ~을 참고하여 세트 지식의, 신념 의사 소통하고, 자신을 구별하고, 집단적 필요를 충족시키는 데 사용되는 사회 집단의 행동.
물리적 문화는 응용 프로그램에서 파생 된 문화의 일부입니다. 행동 양식 의 육체적 운동을 가리킨다. 명; 신체 활동과 관련된 모든 것 인간, 개발 의도와 상관없이.
문화적으로 표현되는 모든 맥락을 포괄하는 방식이다. 스포츠. 그런 다음 이 범주 내에서 다양한 상황에서의 신체 운동을 아래에 설명합니다.
여가와 연계된 체육문화
전반에 걸쳐 역사, 인간은 자신의 공간에 여가 공간이 필요했습니다. 삶, 어떤 종류의 즐거움을 즐기기 위해 자발적으로 결정한 활동을 수행하는 곳은 그런 의미에서 세 가지 기능이 있습니다.
- 의무 활동을 중단하십시오.
- 재미있는.
- 의 개발 성격.
여가에서의 스포츠의 표현은 플레이. 그것으로 일부 신체 기능이 작동할 뿐만 아니라 일련의 건강한 목표 특정 규칙의 적용 하에 다른 사람과.
교육과 연결된 체육
물리적 문화의 가장 널리 퍼진 개념은 다음과 관련이 있습니다. 교육; 그래서 체육은 종종 체육과 혼동되는데, 체육은 그것이 발전시키려고 하는 과정입니다. 능력 모터와 조정, 이러한 종류의 활동에 참여하는 즐거움을 증진합니다(나중에 여가 스포츠에서 나타날 수 있음).
모든 국가의 교육 프로그램은 건강을 유지하기 위해 필수적이기 때문에 체육을 중요하게 생각합니다. 용인 다른 한편으로, 차이에 있어서도, 그리고 활동적인 생활의 발달을 위해, 좌식 생활 방식과는 반대로.
체육대회와 연계한 체육문화
물리적 문화의 엄격한 스포츠 부분은 규칙적인 연습과 궁극적인 능력 운동가 다운. 사람들의 취향과 가능성에 따르면 일반적으로 여가에서 시작하여 혼자 또는 팀으로 스포츠 또는 신체 예술의 실천에서 자신을 완성하고 있습니다. 집단 실천).
이러한 개선을 훈련이라고 하며 일반적으로 주기적으로 수행되는 경쟁 관행을 지향합니다. 실적이 좋으면 결국 전문 직업 의식, 스포츠가 삶의 방식이 될 것입니다.
건강과 연결된 신체 문화
육체적 운동은 육체적, 정신적 건강을 향상시키는 수단입니다. 육체적 노력은 칼로리를 몸에 저장하는 대신 태워 건강한 체중을 유지하고 감소시키는 경향이 있습니다. 초과 중량 그리고 비만.
또한 혈당 수치를 균형 있게 유지하면서 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 정신 건강과 관련하여 스트레스를 완화하고 정신 건강을 개선하며 자아 존중감 그리고 그는 사회자입니다.
이것이 육체적 문화의 개념이 육체적 노력의 모든 표현을 통합하는 방법입니다.스포츠는 우리 시대의 가장 중요한 문화 활동 중 하나이며 스포츠가 개별적으로나 집단적으로 생성하는 효과를 이해하면서 이해해야 합니다.