바디 테라피

용어 바디 테라피 자세를 개선하기 위해 고안된 다양한 치료 기술을 포함합니다. 신체 요법을 통해 움직임 순서를 개선 할 수도 있습니다. 어떤 기술이 정확히 사용되는지는 바디 테라피 스쿨에 따라 다릅니다.

바디 테라피 란?

바디 테라피스트의 직함과 바디 테라피라는 용어는 독일에서 보호되지 않습니다. 자기 인식의 방법으로서의 바디 테라피도 실습에 제한을받지 않습니다.

신체 요법을 사용하여 질병을 치유 및 / 또는 완화하는 경우 상황이 다릅니다. 이 경우 바디 테라피는 비 의료 종사자, 의사, 심리 심리 치료사 및 아동 및 청소년 심리 치료사를위한 것입니다. 바디 테라피라는 용어는 보호되지 않기 때문에 어떤 시술이 실제로 바디 테라피에 할당되어야하는지, 그렇지 않은지에 대해 만장일치로 의견이 없습니다. 모든 방법에 공통적 인 것은 자세와 움직임 순서를 개선하는 것을 목표로한다는 것입니다.

기능, 효과 및 목표

신체 요법의 한 가지 방법은 지압입니다. 중국 전통 의학에서 비롯된 전체 론적 치료법입니다. 특정 지압점에 대한 뭉툭한 압력을 통해 생명 에너지 인 Qi가 흐르도록해야합니다.

Penzel에 따르면 침술 마사지에도 동일하게 적용됩니다. 그것은 침술을 기반으로하지만 바늘을 사용하지 않고 침술 지점을 자극하기 위해 작은 금속 막대를 사용합니다. 치료사는 금속 막대로 소위 침술 경락을 치거나 개별 지점을 직접 자극합니다. 이 절차는 주로 통증 치료 또는 근골격계 질환에 사용됩니다.

Alexander Technique는 또한 바디 테라피입니다. 그녀는 주로 나쁜 자세에 집중합니다. 일반적으로 긴장, 통증 또는 기능적 제한으로 나타납니다. 이 기술의 목표는 영향을받은 사람들이 자세와 신경근 조정에 부정적인 영향을 미치는 습관을인지하는 것입니다. Alexander Technique는 종종 음악가, 배우, 가수 또는 댄서가 사용합니다. Feldenkrais 방법은 Alexander Technique와 유사합니다.

설립자 인 Moshé Feldenkrais에 따르면이 방법은 통증을 줄여서 움직임이 더 쉬워야한다고 말합니다. Feldenkrais 방법의 초점은 일상적인 움직임 패턴에 있습니다. 이 방법의 도움으로 환자는 이러한 움직임 시퀀스를보다 의식적으로 인식 할 수 있어야합니다. 불리한 패턴을 해결하고 더 나은 대안으로 대체해야합니다. Feldenkrais 방법은 주로 재활 중 부상 후 및 나쁜 자세로 인한 통증에 사용됩니다. Alexander Technique와 마찬가지로 Feldenkrais Method는 음악가, 무용수 및 운동 선수에게도 인기가 있습니다.

전신 운동의 또 다른 형태는 Esalen 마사지입니다. 1960 년대 캘리포니아에서 개발되었으며 스웨덴 식 마사지를 기반으로합니다. Esalen 마사지는 다양한 스트로크, 수동 관절 운동 및 심부 조직 작업으로 구성된 전신 마사지입니다. Esalen 마사지는 환자의 신체 인식을 훈련하고 조화로운 균형을 이루기위한 것입니다. 이런 식으로 신체적 및 에너지 적 막힘이 모두 해제되어야합니다.

이 시술은 만성 목과 허리 통증이있는 ​​사람들에게 특히 적합하다고합니다. Esalen 마사지는 다른 기원의 편두통과 두통에도 사용됩니다. Jin Shin Jyutsu는보다 난해한 형태의 바디 테라피입니다. 그것은 생명 에너지 인 기 (Qi)를 조화시키는 역할을해야하며, 다양한 손가락 위치 (mudras)와 치유 전류를 기반으로합니다. Jin Shin Jyutsu의 목표는 유기체가 스스로 치유하도록 돕는 것입니다. Jin Shin Jyutsu의 파생물은 일본의 치유 흐름입니다.

보완적인 의료 방법은 Ida Rolf가 개발 한 Rolfing입니다. Rolfing에서 치료의 초점은 근막 네트워크에 있습니다. Ida Rolf에 따르면 결합 조직과 특히 근막은 자세에서 중요한 역할을합니다. 근막은 잘못된 스트레스, 사고 또는 부상으로 인해 강화되거나 강화 될 수 있습니다. 이러한 경화는 잘못된 자세의 고정으로 이어지고 따라서 이동성이 제한됩니다. Qi Gong, 중국 치료 체조 및 명상 형태의 동작 인 Tai Chi도 신체 요법의 일부입니다.

로즈 방식을 사용하면 부드럽고 세심한 터치로 깊은 이완과 숨겨진 감정에 접근 할 수 있습니다. 이 방법의 창시자는 만성 근육 긴장도 감정적 일 수 있다고 가정했습니다. 근육은 숨겨진 감정을 풀어줌으로써 이완에서 지원되어야합니다. 이 방법은 영혼과 육체 사이의 가정 된 상호 작용을 기반으로합니다. Jack Painter에 따른 자세 통합은 다양한 신체 요법의 조합입니다.

이 방법은 결합 조직 마사지 인 Rolfing, 호흡 운동, 신체 심리 치료 및 게 스탈 트 요법의 방법을 기반으로합니다. Jack Painter는 또한 모든 정신적, 영적 및 신체적 과정이 상호 연결되어 있다고 가정합니다. 다른 잘 알려진 신체 치료 방법으로는 구조적 신체 운동 (SKT), Trager 방법, terlusollogy, TRE 운동, 균형 조정, 운동 요법, 달리기 요법 또는 호흡 요법이 있습니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

위험, 부작용 및 위험

대부분의 신체 요법의 효과는 과학적으로 입증되지 않았거나 불충분합니다. 이러한 유효성 증명 및 위약 주장의 부족에도 불구하고 일부 절차는 건강 보험 회사에 의해 인계됩니다.

많은 바디 테라피가 수십 년 동안 존재 해 왔으며 그중 일부는 매우 성공적이었습니다. 의학이 고도로 기술적이고 거의 인간이 아닌 시대에 점점 더 많은 사람들이 신체 요법과 같은 대체 치유 방법을 선호하고 있습니다. 이것은 심각한 질병이 단순히 간과 될 위험이 있습니다. 의심스러운 경우에는 신체 요법에도 불구하고 증상이 호전되지 않으면 의사와 상담해야합니다. 증상이 명확하지 않거나 처음으로 나타난 경우에는 신체 요법 전에 의사와 상담해야합니다.