과체중이 무엇이며 그 주요 원인이 무엇인지 설명합니다. 또한 비만과의 결과 및 차이점.
과체중이란 무엇입니까?
과체중은 체질량(MC) 공식에서 계산된 건강 및/또는 미학적으로 간주되는 특정 패턴 이상으로 체중이 지속적으로 증가하는 것으로 이해됩니다. 무게, 높이 및 높이. 과체중은 CM 지수가 18.5에서 24.9 사이의 평균을 초과하는 성인입니다.
우리가 말하는 과체중의 정도에 따라, 명 당신의 건강로 알려진 극한 수준에 도달하기도 합니다.비만. 이러한 의미에서 과체중은 일시적인 상태, 중요한 상황의 산물이거나 점진적으로 악화될 수 있지만 일반적으로 특정 생활 방식 및 급송, 내부 변화(호르몬 또는 대사)가 아닌 경우.
CM 지수를 사용함에도 불구하고 과체중이라는 측면에서 건강하다고 간주되는 한계에 대한 논쟁이 있습니다. 요인임을 명확히 해야 한다. 위험 그것은 무게 자체가 아니라 신체에 존재하는 지방(지방) 조직의 부피입니다. 그런 의미에서 ICC(Waist/Hip Index)와 같은 다른 지수들이 그것을 판단하는 데 더 적절해 보인다.
기준의 균일성으로 보이는 것은 어느 정도 과체중이 건강에 해로운 영향을 미치기 시작하고 문제 개인을 공격합니다.
무엇보다 어린 시절이나, 비탄, 지울 수 없는 흔적을 남길 수 있기 때문에 성격 개인의 문제를 앞으로 가져옵니다.
현재 미국(및 기타 유사한 국가) 인구의 64%가 과체중 또는 비만으로 간주되며 이 수치는 향후 수십 년 동안 증가할 것으로 예상됩니다. 이미 주요 문제로 여겨져 왔다. 공중 위생.
과체중의 원인
과체중은 다음과 같은 하나 이상의 원인이 있을 수 있습니다.
- 유전적 또는 유전적 요인으로 인한 일반적인 경향.
- 선천성 질환이나 질병으로 인한 대사 변화.
- 식품 문제의 심리적 또는 정서적 장애.
- 대사 매우 낮은 호르몬 분비로 인해 너무 느립니다.
- 최종 소비를 위한 약물 또는 기타 물질로 인한 대사 장애.
- 극도로 좌식 생활과 지속적인 열악한 식단.
과체중의 결과
과체중 자체는 심각한 질병이 아니며, 지방을 고려하지 않거나 그것을 악마화하는 미적 기준에 부적합한 결과로 개인에게 가할 수 있는 정서적 또는 심리적 손상을 넘어서는 것입니다. 그러나 과체중인 사람에게서 다음과 같은 2차 질병이 발병하는 경향이 입증되었습니다.
- 진성 당뇨병.
- 고혈압.
- 심혈관 질환.
- 골관절염
- 간경변.
- 천식.
- 응고 문제가 발생하기 쉽습니다.
- 췌장염
- 어린이 및 청소년의 발달 지연.
- 출산율 감소.
과체중 및 비만
비만은 과체중의 심각한 극단입니다.
과체중과 비만은 동의어가 아니지만 후자는 과체중의 심각하고 더 복잡한 극단으로 간주될 수 있습니다. 과체중에 대한 가장 일반적인 평가에서는 일반적으로 다음과 같은 4가지 정도의 상태로 구분됩니다.
- 초과 중량. BMI 25~29.9점 사이.
- 경증 비만 BMI 30~34.9점 사이.
- 중간 비만. BMI 35~39.9점 사이.
- 병적 비만. 40 이상 BMI 포인트 사이.
과체중이 장기적으로 질병 및 질병과 연관될 수 있는 경우 비만은 거의 고통을 겪게 되며, 비만과 싸우는 것은 일반적으로 심리적, 정서적, 신체적 및 영양적 측면에서 개인의 삶의 다양한 측면을 포함합니다.