음주

인간과 동물에서 이것은 음주 입으로 액체 섭취. 그것은 생존에 필수적이며 단단한 음식보다 훨씬 더 중요합니다.

그 음료는 무엇입니까

술을 마시는 동안 삼키는 움직임은 눈에 보이는 후두 움직임으로 발생합니다. 물 외에도 신체는 수많은 체액을 공급할 수 있습니다. 여기에는 커피 또는 알코올, 과일 주스 및 차와 같은 고급 식품은 물론 우유, 수프 또는 액체 의약품이 포함됩니다.

액체 물질이 구강을 통과 한 후 식도를 통해 위를 통과 한 다음 장으로 들어갑니다. 장 벽에는 혈액이 잘 공급됩니다. 체액은 장 벽을 통해 혈액으로 흡수됩니다.

필요한 양의 체액과 포함 된 영양소 및 산소는 신체의 대사 과정의 일부로 다른 신체 세포에서 처리하기 위해 전달됩니다. 마지막으로, 신체가 더 이상 사용할 수없는 잔여 체액 (영양분 및 일부 폐기물 포함)은 신장으로 배설됩니다. 이 단계에서 음주를 통해 흡수 된 체액을 소변이라고하며 이는 요관을 통해 방광으로 전달됩니다. 그런 다음 거기에서 몸에서 배설됩니다.

기능 및 작업

음주는 인간의 갈증에 대한 반응입니다. 그러나 목이 마르지 않더라도 매일 충분한 수분을 섭취해야합니다. 정신적, 정서적 상태를 포함한 신체의 기능은 여러면에서 적절한 수분 섭취에 달려 있습니다. 산소가 함유 된 공기를 호흡하는 것 외에도, 특히 물을 마시는 것은 인체에 두 번째로 중요한 외부 공급원입니다.

규칙적인 수분 손실과 신체 기능을 보완하기 위해 매일 약 2 리터의 물을 섭취해야합니다. 극심한 더위, 격렬한 작업 또는 격렬한 스포츠에서 소비는 더 높아야합니다.

충분한 물은 체세포의 적절한 기능을 보장합니다. 이것은 또한 면역 체계를 온전하게 유지합니다. 적절한 수분 공급은 혈액을 희석시키고 혈압을 낮 춥니 다. 이것은 혈전증의 위험을 감소시킵니다. 좋은 혈류는 또한 필요에 따라 필요한 영양소와 산소를 운반 할 수 있습니다.

뇌 세포의 집중적 인 혈액 순환은 집중력과 기억력을 촉진하고 메신저 물질 세로토닌과 함께 좋은 기분을 보장합니다. 균형 잡힌 물 균형은 체온뿐만 아니라 산과 알칼리의 균형을 조절합니다. 근육은 효율적으로 유지됩니다.

수분이 충분하면 세포 노폐물도 대사 과정을 통해 처리됩니다. 여기에는 요산과 같은 독극물이 포함됩니다. 음주는 또한 소화 과정을 자극하고 관절의 틈새에 필요한 윤활제를 제공합니다. 결합 조직의 효율적인 지원 기능도 유체 공급에 의해 보장됩니다.

지속적으로 충분한 양의 물을 마시면 눈을 보호하기에 충분한 누액이 보장됩니다. 튼튼한 뼈조차도 충분한 체액이 필요합니다. 균형 잡힌 미네랄 함량으로 매일 충분한 물을 마시면 건강, 활력 및 노화 과정에 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 식수 수질은 영양에있어 최우선 순위가되어야합니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

질병 및 질병

출생시 인간은 약 96 %의 물로 구성됩니다. 성인의 경우이 대부분은 여전히 ​​약 70 %이며, 이는 약 43 리터의 물입니다. 신체는 소변과 대변, 발한, 호흡 및 눈물을 통해 지속적으로 체액을 잃습니다. 극심한 더위와 심한 육체 노동에서 체액 손실은 더욱 심해집니다.

술을 마시지 않는 사람이 며칠 후 치명적 위험에 처해 있다는 사실에서 균형을 이루는 음주를 통한 수분 공급의 중요성은 이미 분명합니다. 따라서 환자가 쇠약 증상이 있으면 종종 물 한 잔이 서둘러 제공됩니다. 갈증, 구강 건조 또는 두통과 같은 결핍의 첫 증상은 소량의 수분 손실로도 발생할 수 있습니다. 노인들은 특히 더운 날에 순환계에 문제가 있습니다.

몸에 물이 부족하기 때문에 혈액이 두꺼워집니다. 혈액이 자유롭게 순환하도록 심장이 더 열심히 일해야합니다. 이것은 현기증, 숨가쁨 및 두통으로 이어질 수 있습니다. 다리와 팔이 따끔 거립니다. 감염된 사람은 점점 더 건조한 입을 느낍니다.

물 공급이 충분하지 않으면 (탈수) 세포 활동이 감소하면 물리적 균형이 깨집니다. 피부를 포함한 모든 장기가 영향을받습니다. 약한 근육에서 신부전까지 모든 장애가 발생할 수 있습니다.

영양소 공급이 충분하지 않으면 뇌가 중앙 통제 기관으로 적절하게 기능합니다. 이것은 생각하고 집중하는 능력을 제한합니다. 독소 처리를 포함한 신진 대사 과정도 체액 부족으로 인해 손상됩니다.

배설 된 체액은 또한 미네랄과 염분의 손실로 이어지며, 체액이 너무 적 으면 더 이상 적절하게 대체되지 않습니다. 나트륨 결핍은 피로를 유발하고 결과적으로 위험한 신경 장애로 이어질 수 있기 때문에 특히 문제가됩니다. 세포 탈수 (물 공급 부족)가 발생하면 신체가 보호 반응을 통해 물을 축적하여 독소와 산에 대해 중화합니다. 물의 축적은 다리, 발, 팔에 눈에 띄게 두꺼워지는 것으로 볼 수 있습니다.

건강에 대한 위험과 손상 및 성능 저하로 인해 부정확하거나 과도한 양의 액체가 발생할 수도 있습니다. 너무 많은 알코올은 간을 손상시킬 수 있습니다. 심장 부정맥, 췌장의 염증 또는 신경 손상도 유발 될 수 있습니다.

단 음료는 장기적으로 그리고 과도하게 건강에 좋지 않은 장내 세균 사이의 균형을 방해 할 수 있습니다. 비만을 유발할 수도 있습니다. 카페인이 너무 많은 커피는 두근 거림과 불면증을 유발할 수 있습니다. 아주 차가운 액체를 마시면 위장과 장에 문제가 생길 수 있습니다.

따라서 매일 적당히 마셔야하지만 충분합니다. 너무 차갑고 너무 뜨거운 음료는 조심스럽게 섭취해야하며 물을 배출 할 수 없습니다. 식수의 책임감있는 사용은 이러한 생계의 중요성을 고려합니다.