비타민 B12 결핍

탄수화물, 지방 및 단백질 외에도 인체에는 다양한 비타민이 필요합니다. 여기에는 비타민 B12가 포함됩니다. ㅏ 비타민 B12 결핍 수많은 불만을 유발할 수 있으므로 치료해야합니다.

비타민 B12 결핍이란 무엇입니까?

비타민 B12는 건강에 중요한 역할을합니다. 필요성이 매우 낮다고 설명 할 수 있지만 누락되어서는 안됩니다. 비타민은 혈액 생성, 세포 성장, 세포 분열, 뉴런 외피 형성, DNA 및 RNA 생성 및 엽산 흡수에 기여합니다.

비타민의 중요한 기능은 또한 심각한 결핍 정도를 설명합니다. 이것은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 소문과는 달리 비건 채식인뿐만 아니라 비타민 B12 결핍. 전반적으로 의심이가는 경우 의사와 상담해야합니다. 그렇지 않으면 심각한 장기적인 결과가 있습니다.

원인

원인은 식단에있을 수 있습니다. B12는 동물성 제품에서만 찾을 수 있습니다. 따라서 육류 및 / 또는 우유 및 계란없이 일하는 사람들의 경우 B12 결핍이 발생할 위험이 더 높습니다. 그러나 적절한 준비로 인해 이러한 식단은 근본적인 문제를 일으키지 않으며, B12는 주로 내부에서 발생하여 독일에서는 상대적으로 드물게 섭취됩니다.

음식을 준비하면 비타민이 파괴 될 수 있습니다. 이것이 동물성 제품을 포기하지 않는 사람들에게도 결핍이 가능하고 널리 퍼진 이유입니다. 어떤 상황에서는 비타민의 필요성이 증가 할 수 있습니다. 보장되지 않는 경우 부족이있을 수 있습니다. 스트레스, 육체적 노동, 연애 병, 슬픔 또는 두려움의 경우, 유기체는 더 많은 비타민 B12를 필요로하는데, 이는 스트레스로 인한 처리 불량 때문일 수 있습니다.

신체는 또한 B12를 사용하여 다양한 호르몬을 만듭니다. 이러한 상황에서 아드레날린이나 도파민의 분비가 증가하는 것은 정상이며 메모리가 더 빨리 소모됩니다. 그 필요성은 일반적으로 임신 중에 두 배가됩니다. 또한 기능 장애가 증상의 원인이 될 수 있습니다.

비타민은 구강 점막이나 장을 통해서만 흡수됩니다. 장 자극, 알코올 남용 또는 만성 장 질환은 때때로 흡수 능력을 심각하게 제한합니다. 또한 일부 약물은 흡수를 억제 할 수 있습니다.

증상, 질병 및 징후

비타민 B12 결핍은 여러 가지 방식으로 나타납니다. 이미 발음되면 우울증, 피로감 및 창백함, 혼란, 뇌 약화, 손발 저림, 점막 부상, 마비 및 혀가 타는 증상으로 이어집니다. 전형적인 창백함은 적혈구 생성에 B12의 관여로 인한 빈혈로 인해 발생합니다.

따라서 결핍은 심각한 비율을 차지할 수 있습니다. 종종 늦게 진단됩니다. 따라서 자신의 의심을 공개적으로 해결하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 결국 B12의 수준은 완벽하게 입증 될 수 있습니다. 결핍은 하룻밤 사이에 발생하지 않습니다. 인간 유기체는 비타민 B12를 충분한 양으로 저장할 수 있습니다.

이것이 현상이 몇 달 또는 몇 년 후에야 눈에 띄게되는 이유입니다. 그때까지는 신체 자체의 자원만으로도 충분합니다. 따라서 식단을 순수 식물성 식단으로 변경할 때 비타민 B12 결핍이 즉시 발생하지는 않을 것입니다.

질병의 진단 및 경과

다양한 방법으로 진단을 내릴 수 있습니다. 혈액 검사가 일반적입니다. 일반적으로 B12는 직접 측정되지 않습니다. 소변 검사는 소아가 결핍 가능성을 판단하는 데 적합합니다.

치료하지 않으면 비타민 B12 결핍으로 인한 빈혈은 심혈관 합병증을 유발할 수 있습니다. 장기적으로 심장에 대한 스트레스가 증가 할 수 있습니다. 감소 된 산소 수송은 또한 심혈관 붕괴의 위험을 증가시킵니다. 후자는 추가 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 낙상으로 인해 부상을 입을 수 있습니다.

합병증

비타민 B12의 부족은 그 자체로도 합병증을 유발할 수 있습니다. 영구적 인 신경 학적 장애는 치료 없이도 가능합니다. 따라서 부족한 부분에 대한 충분한 보상이 가능한 한 빨리 이루어져야합니다. 비타민 B12 결핍의 경우, 신경 학적 불만은 예를 들어 팔이나 다리에 감각이 없거나 따끔 거림으로 나타납니다.

빈혈의 일반적인 증상 외에도 비타민 B12 빈혈과 함께 다른 징후가 나타날 수 있습니다. 여기에는 피로, 창백함, 소화 불량, 약한 느낌, 잇몸 출혈 및 졸음이 포함됩니다. 또한 심장 박동과 호흡 속도가 빨라질 수 있습니다.

심리적 합병증에는 기억 장애, 혼란, 집중력 저하 및 우울한 기분이 포함됩니다. 어떤 경우에는 환각, 생각의 비행 또는 유사한 증상의 형태로 정신병 적 인식이 가능합니다. 또한 비타민 B12의 심각한 결핍은 성격 변화로 이어질 수 있습니다.

특히 집중력과 기억력 문제는 직업적 또는 학업 적 성과를 저하시킬 수 있습니다. 전반적으로 다양한 증상이 영향을받은 사람이 사회적으로 철수하는 데 기여할 수도 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

비타민 B12 결핍의 경우, 환자는 독립적으로 치유되지 않으므로 항상 의사에게 연락해야합니다. 추가 합병증과 증상의 악화를 예방하기 위해 질병의 첫 증상과 불만이 나타나는 즉시 의사에게 연락해야합니다.

그런 다음 관련자가 피곤함, 창백함 및 우울증으로 영구적으로 고통받는 경우 의사와 상담해야합니다. 손의 혼란이나 강한 따끔 거림도 질병을 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상이 장기간 지속되고 특별한 이유없이 발생하는 경우 반드시 의사와 상담해야합니다. 관련자가 식단을 변경 한 경우에도 증상이 발생할 수 있으며, 이는 또한 비타민 B12 결핍으로 이어질 수 있습니다.

대부분의 경우 비타민 B12 결핍은 혈액 검사를 통해 비교적 쉽게 발견 할 수 있으며 여전히 치료할 수 있습니다. 일반의에게 연락하여 검사를 수행 할 수 있습니다.

치료 및 치료

결함을 해결해야합니다. 그것이 발음되면 주사기가 자주 사용되어 메모리를 빠르게 다시 채 웁니다. 이러한 방법은 장의 기능 장애가있는 경우 종종 필요합니다. 여기에서는 정제를 복용해도 효과가 없습니다. 마름모꼴도 마실 수 있습니다.

비타민도 구강 점막을 통해 흡수되기 때문에 어린이에게도 적합한 효과적인 방법입니다. 많은 준비물은 순전히 약초이므로 채식주의 자와 채식주의 자에게도 권장됩니다. 결핍을 치료하기 위해 일반적으로 매우 높은 용량의 제제가 사용됩니다. 보통 매일 복용해야합니다.

치료를 시작할 때 실제 일일 요구량을 초과하는 높은 복용량이 있습니다. 결핍이 사라지는 즉시 유지 요법이 시작되며, 그 목적은 일상적인 필요를 충족하는 것입니다. 주사기를 선택한 사람들은 한 달에 한 번만 액체를 섭취하면됩니다. 약간의 연습으로 집에서 의료 지원없이 주사기를 투여 할 수 있습니다. B12 사용률이 낮은 사람들에게는 주사기를 잘 사용하는 것이 특히 중요합니다.

이러한 경우에는 결핍이 제거 된 후에도 추가 B12 공급에 대한 필요성이 지속될 가능성이 있습니다. 그렇지 않으면 새로운 결함이 발생합니다. 증상을 치료하는 것 외에도 원인에 대한 연구도 수행됩니다. 주사기로 처리하지 못하면 마름모꼴이 대안으로 남아 있습니다.

특히 회복에 장애가있는 경우 고용량 준비를해야합니다. 이들은 일반적으로 주치의가 처방합니다. 비타민 B12는 과다 복용 할 수 없기 때문에 바람직하지 않은 부작용을 배제 할 수 있습니다.

예방

비타민 B12 결핍은 예방할 수 있습니다. 비타민은 음식에서 적은 비율로만 발견됩니다. 그래서 마름모꼴을 사용하는 것이 합리적입니다. 이는 특히 임산부, 알코올 중독자, 채식주의 자, 채식주의 자, 흡연자 및 모유 수유 여성과 같은 위험 그룹에 적용됩니다. 많은 준비가 자연스럽고 부작용이 없습니다.

보도

일반적인 비타민 결핍과 마찬가지로 성공적으로 치료 된 저 코발라민 혈증에 대한 후속 치료에 대한 엄격한 지침은 없습니다. 결핍으로 인한 증상은 일반적으로 짧은 시간 후에 저절로 완전히 해결됩니다. 서방 국가와 선진국에서 비타민 결핍으로 인한 치료가 필요한 돌이킬 수없는 손상은 극히 드뭅니다.

성공적인 후속 치료를 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 영양 조언은 치료를 보완 할 수 있습니다. 환자가 근본적인 과정을 철저히 검사하면 스스로 결정하고 안전하게 예방할 수 있습니다.

저 코발라민 혈증의 근본 원인이 불치병 인 경우,식이 보조제의 사용을 영구적으로 지속해야합니다. 비타민 B12 결핍의 원인에 관계없이 신체의 B12 수치에 대한 정기적 인 추적 검사를 수행해야합니다. 환자가 집에서 독립적으로 수행 할 수있는 소변 검사와 혈액 검사가 모두 적합합니다.

따라서 가치의 새로운 하락을 조기에 발견하고 예방할 수 있습니다. B12 매장이 치료 과정에서 완전하고 정확하게 보충 된 경우, 정기적 인 혈액 검사 외에 추가 후속 치료가 필요하지 않습니다. 증상이 갑자기 재발하면 다시 의사의 진찰을 받아야합니다.

직접 할 수 있습니다.

비타민 B12 결핍이 의심되는 경우 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 약간의 결핍 증상은 일반적으로 식단을 변경하여 해결할 수 있습니다. B12 비타민은 우유, 치즈, 계란, 생선 및 육류와 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 특히 간, 굴, 송어는 비타민 B12 함량이 높습니다. 비건은 두유, 바다 갈매 나무속 열매 또는 약국의 보충제로 비타민 B12 결핍을 보완합니다.

심각한 결핍 증상은식이 보조제로 치료해야합니다. 정제 또는 알약은 유기체에 충분한 비타민 B12를 공급하고 증상을 억제합니다. 식단의 변화 외에도 개별 불만을 식별하고 해결하는 것이 중요합니다. 피해를 입은 사람들은 불만 일기를 작성하고 매일 섭취하는 음식과 음료를 음식 일기에 기록하는 것이 가장 좋습니다.

식단을 변경해도 증상이 지속되면 의사와 상담해야합니다. 심각하고 오래 지속되는 비타민 B12 결핍은 보상 할 수있는 영구적 인 손상을 일으킬 수 있습니다. 보조기구나 미용 조치로 치료할 수있는 시각 장애 또는 피부 변화가 일반적입니다. 전문가 또는 영양사가 어떤 조치가 의미가 있는지 자세히 설명 할 수 있습니다.