체조

건강 부문에서 일반 용어 체조 물리 치료 또는 물리 치료 운동이 요약되었습니다. 교정 체조는 증상을 완화하거나 신체 기능을 개선하기 위해 다양한 의료 분야에서 사용됩니다.

체조는 무엇입니까?

인체 건강에 유익한 다양한 물리 치료 운동을 체조 또는 물리 치료라고합니다.

예를 들어 의료 분야에서 체조는 신체적 장애를 치료하거나 인간 근골격계의 기능적 장애 또는 장애의 경우 이동성을 개선하는 것과 관련이 있습니다. 체조 운동은 능동적, 수동적, 저항 적 또는 보조적으로 수행 할 수 있습니다. 특별히 훈련 된 물리 치료사 또는 물리 치료사가 일반적으로 치료 운동을 수행합니다.

치료 체조 절차는 이미 고대에 사용되었습니다. 18 세기에 스웨덴의 한 스포츠 교사는 치료 목적을 가진 스포츠 체조 운동에서 특별한 형태의 체조를 개발했습니다. 1810 년부터는 처음으로 물리 치료 운동에 기계적 보조기구가 사용되었습니다. 여기에는 팔다리를 훈련 할 수 있고 현재의 재활 장치와 유사한 장치가 포함되었습니다. 1994 년부터 "물리 치료"라는 용어는 물리 치료 대신 독일에서 사용되었습니다. 교정 체조는 물리 치료의 하위 영역으로 간주됩니다.

기능, 효과 및 목표

물리 치료는 의사가 처방하는 절차입니다. 다양한 형태의 치료로 구성되어 있으며 신체적, 심리적 능력을 회복하거나 유지하는 데 사용됩니다.

이들은 질병, 선천적 기형, 장애, 일상적인 비행, 부상 또는 사고와 같은 건강 문제로 인해 부정적인 영향을받을 수 있습니다.

체조 운동의 도움으로 통증을 완화 또는 제거하고 특정 기능 또는 동작 순서를 복원 할 수 있습니다. 근육 불균형도 보상 될 수 있으며 어린이의 생리적 발달을 촉진 할 수 있습니다. 또한 환자는 스스로 도움을받습니다. 정형 외과 분야에서 체조는 근골격계 손상을 예방하고 치료하는 데 유용합니다. 내과는 체조 운동을 사용하여 인간의 순환 기능을 강화합니다. 폐 기능 훈련 또는 심혈관 훈련과 같은 방법이 사용됩니다.

기본적으로 치료 체조 분야는 광범위합니다. 물리 치료는 이제 가장 중요한 치료 방법 중 하나이며 병원, 의료 관행 및 재활 시설에서 정기적으로 수행됩니다. 체조의 수많은 활동 영역에는 허리 통증 또는 척추 질환에 대한 정형 외과, 뇌졸중에 대한 신경학, 파킨슨 병, 다발성 경화증 또는 마비 증상이있는 디스크 탈출증, 소아과 (소아과) 등이 포함됩니다. ㅏ. 아동 발달 지연 또는 근육의 퇴행성 질환을 다룹니다.

추가 적용 분야는 만성 통증을 치료하는 통증 치료, 심혈관 질환, 류머티즘, 천식 또는 혈관 기능 장애와 같은 호흡기 질환을 다루는 내과, 신체적 정신적 능력을 회복하는 것을 목표로하는 재활입니다. 봉사합니다. 물리 치료는 또한 암 질환, 임신 중 부인과, 정신과 및 스포츠 의학에 사용됩니다. 후자의 경우 훈련을 최적화하고 스포츠 부상을 치료하기 위해 체조 운동이 수행됩니다.

예방 체조도 중요합니다. 특정 운동을 통해 다양한 질병과 질병을 피할 수 있습니다. 여기에는 주로 허리 통증이 포함됩니다. 예를 들어 특별한 등 훈련 프로그램의 도움으로 이러한 문제를 피할 수 있습니다. 기존 건강 장애의 경우 재발하는 문제에 대응하는 것도 가능합니다.

물리 치료에는 다양한 치료 방법이 포함됩니다. 예를 들어, 수동 요법, Bobath 개념, Brügger 요법, Vojta 요법, 수동 림프 배수 및 다양한 마사지가 있습니다. 이러한 절차는 근육과 관절에 유익한 영향을 미칩니다. 교정 체조에는 열 및 냉기 적용, 팡고 팩 적용, 광천 요법 또는 전기 요법과 같은 수동적 절차도 포함됩니다. 자세 운동의 도움으로, 특히 근육을 강화함으로써 급성 통증을 효과적으로 완화 할 수 있습니다. 또 다른 활동 분야는 호흡 요법입니다. 호흡 근육은 체조 운동을 통해 이완됩니다.

물리 치료에는 또한 다양한 이완 방법과 신체에 대한 더 나은 인식이 포함됩니다. 이것은 사용자에게 더 큰 자존감을줍니다.

여기에서 약을 찾을 수 있습니다.

위험, 부작용 및 위험

치료 체조도 긍정적 인 효과를 발휘할 수 있도록 숙련 된 치료사가 수행해야합니다. 따라서 모든 예방 조치와 금기 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 이러한 방식으로 위험과 부작용을 크게 줄일 수 있습니다. 그러나 체조 운동을 할 때는 다소 낮습니다.

과체중 인 사람들은 관절에 과부하를 줄 수 있습니다. 자신에게 적합하지 않은 체조 운동을 수행하는 경우 특히 그렇습니다. 또 다른 금기 사항은 신체의 염증이므로 체조가 치유 과정을 늦추거나 위험에 빠뜨릴 가능성이 있습니다. 물리 치료에 대한 추가 금기 사항은 호흡기 및 심장 출력이 제한되는 질병입니다. 갑상선 과잉 활동이 뚜렷하거나 고혈압이 심한 경우도 마찬가지입니다.

불편 함이나 메스꺼움을 피하려면 운동을 시작하기 2 시간 전에 단단한 음식 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 또한 극심한 열과 오존 수치 상승을 피해야합니다. 어떤 경우에는 물리 치료 운동 후에 근육통이 발생합니다. 때로는 피부에 작은 노란색 반점이 있습니다. 그들은 근육의 신진 대사에서 나오는 대사성 최종 산물의 분해를 나타내는 것으로 간주됩니다. 이러한 최종 제품은 체조 과정에서 용해됩니다.