임신 중 메스꺼움이 충분하지 않은 것처럼 많은 임산부도 두통을 앓고 있습니다. 특히 처음 3 개월 동안 임신 중 두통 희귀하지 않습니다. 정상적인 상황에서는 약을 복용하지만 임신 한 경우에는 약을 멀리해야합니다.
임신 중 두통의 원인
많은 경우, 호르몬 변화가 두통의 원인입니다. 그러나 스트레스, 너무 적은 산소, 날씨 변화, 잘못된 자세, 피로감 또는 과로 및 피로는 두통을 유발할 수 있습니다. 다양한 요인의 상호 작용은 물론 두통을 호의적으로 만들거나 특히 강렬하게 만들 수 있습니다.
원인과 싸우는 것이 좋습니다. 두통은 증상 일뿐입니다. 그러나 더 오랜 시간 동안 통증이없는 상태를 유지하거나 예방 조치를 취하고 원인을 인식하고 대처하고 싶다면 임신 중에도 보호받을 수 있습니다.
정상적인 두통이 반드시 정제로 싸울 필요는 없으며 많은 경우 의사를 방문 할 필요가 없지만 두통이 심하면 다른 증상에주의를 기울여야합니다. 몇몇 경우에 두통이 자간전증의 첫 번째 증상입니다.
악화 될 때 : 편두통
일반적인 두통이 아니라 편두통 일 때 문제가됩니다. 편두통은 발작처럼 나타나고 1 초에서 다음으로 시작됩니다. 그러나 편두통을 앓고있는 여성은 임신 중에 거의 문제가없는 것으로 관찰되었습니다. 편두통 환자의 70 ~ 80 % (임신 중)는 성가신 두통이 없습니다. 그러나 편두통은 아기가 태어난 후에 재발 할 수 있습니다.
편두통의 문제는 어려운 치료입니다. 치료의 일환으로 태아가 위험에 처하지 않는 것이 중요합니다.급성 편두통 발작이 발생하면 임산부는 어두운 방으로 가야합니다. 수면을 취하거나 냉찜질을하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 때로는 두피와 얼굴을 부드럽게 마사지하는 것도 도움이됩니다. 심한 경우 침술, 림프 배수 또는 다양한 이완 운동도 도움이 될 수 있습니다.
임신 중 두통과 편두통을 어떻게해야합니까?
임신 중에 두통이나 편두통이 발생하면 약물 치료가 권장되는 대안이 아닙니다. 복용해서는 안되는 수많은 정제가 있습니다. 그러나 심한 경우에는 의사와 상담 한 후 더 적은 양의 진통제를 사용할 수 있습니다.
파라세타몰은 임신 중 편두통이나 심한 두통을 치료하기위한 최선의 선택입니다. 반면에 트립 탄은 임신의 대안이 아닙니다. 여성이 현재 모유 수유중인 경우 이부프로펜이 종종 처방됩니다. 심한 편두통 발작이있는 경우 metoprolol을 처방 할 수도 있습니다.
모든 정제는 담당 의사와 상담 한 후에 만 복용하는 것이 중요합니다. 그 사람은 한편으로는 어떤 진통제를 복용해야하는지, 다른 한편으로는 임산부가 도움을 받기 위해 복용량을 얼마나 높여야 하는지를 결정하지만 태아는 전혀 해를 끼치 지 않습니다.
메스꺼움이 두통에 추가되면 많은 의사가 디 멘히 드리 네이트를 처방합니다. Dimenhydrinate는 임신 중 및 모유 수유 중에 복용 할 수 있습니다. 모유 수유 중에 의사와 상담 한 후에 만 정제를 복용하는 것이 중요합니다. 후자는 또한 복용량을 결정합니다.
마그네슘도 도움이 될 수 있습니다. 많은 의료 전문가들은 마그네슘을 추가로 투여하면 편두통 발작을 매우 잘 예방할 수 있다고 생각합니다. 과학적 연구는 아직 효과를 확인하지 못했습니다. 여기에서도 마그네슘을 섭취 할 때 저희와상의하셔야합니다.
많은 임산부가 어떤 종류의 약물도 피하고 싶어하기 때문에 당연히 유발 요인을 고려해야합니다. 따라서 편두통을 유발하는 소위 유발 요인을 인식해야합니다. 전형적인 방아쇠 요인은 불규칙한 음식 섭취, 스트레스, 불충분 한 수분 섭취 또는 수면-각성주기의 변화입니다.
지구력 스포츠와 규칙적인 운동도 편두통 예방에 도움이 될 수 있습니다. 점진적 근육 이완과 같은 다양한 이완 방법은 정제 없이도 편두통이나 두통을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비정상적으로 심한 두통을 조심하십시오
두통은 심각한 원인이나 배경이 거의 없습니다. 특히 임신 전에 두통이나 편두통에 대해 반복적으로 불만이있는 경우. 그러나 임산부가 고혈압을 앓고 있거나 소변에서 단백질이 발견되면 두통의 원인이 때때로 자간전증 일 수 있습니다.
이것은 심각한 형태의 고혈압이므로 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 전형적인 증상은 시각 장애, 발의 갑작스런 부기 및 상복부 통증입니다. 결국 다음이 적용됩니다. 심한 두통이 발생하면-다른 불만과 관련하여-즉시 의사에게 연락해야합니다.
두통 예방
이완, 충분한 수분, 충분한 수면 및 휴식은 두통이 전혀 발생하지 않도록 고전적인 예방 조치입니다. 예방 조치로 임산부는 하루에 2 ~ 3 리터의 물을 마시고 충분한 수면을 취하고 (6 ~ 8 시간) 신선한 공기 속에서 충분한 시간을 보내야합니다.
균형 잡힌 건강한 식단도 중요합니다. 물론 임산부는 힘들더라도 자세에주의를 기울이고 긴장이 두통의 원인 인 경우 수면 자세를 변경해야합니다.
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