류머티즘, 류머티스 성 관절염 또는 만성 다발성 관절염 류마티스 질환에 대한 용어입니다. 류머티즘은 또한 염증성 및 퇴행성 류마티스 질환으로 나눌 수 있습니다.
류머티즘이란?
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류머티즘 근골격계의 다양한 고통스러운 상태에 대한 일반적인 용어입니다. 뼈뿐만 아니라 관절의 결합 조직도 항상 영향을받습니다. 결합 조직에서 발생하는 류머티즘은 콜라겐 증 (결합 조직 질환)으로 간주됩니다. 콜라겐은 결합 조직의 단백질과 유사한 구성 요소입니다.
콜라겐 결합 조직은 피부, 뼈, 힘줄, 연골, 근육 및 혈관에서 발견됩니다. 콜라겐은 신체의 다른 구조에 힘과 지원을 제공합니다. 다음과 같은 퇴행성 관절 질환 골관절염은 류마티스 질환 중 하나입니다. 현대 의료 진단 덕분에 아직 완전히 치료되지는 않았더라도 약 200 가지의 류마티스 질환을 더 잘 진단 할 수 있습니다.
원인
질병 류머티즘 원인은 다양합니다. 무엇보다도 면역 체계의 기능 장애 (자가 면역 질환)입니다. 면역 체계는 신체의 일부 구조를 이물질로 인식하고 그와 싸우려고 시도하여 염증 반응을 일으 킵니다. 오늘날자가 항체는 실험실에서 매우 잘 분화 될 수 있으므로 조기 발견이 가능합니다.
자가 면역 질환 류머티즘은 가족 구성 요소를 가지고 있습니다. 류마티스 질환은 일부 가정에서 더 자주 발생합니다. 연쇄상 구균, 보렐리 아, 클라미디아 감염 또는 수분, 감기 또는 독소의 영향으로 류머티즘을 유발할 수 있습니다. 건선은 관절 및 / 또는 척추에도 영향을 미칠 수 있습니다. 류머티즘의 발생은 혈액의 특정 과정과 관련이 있습니다. 특정 형태의 알레르기가 있다고 믿어집니다. 이것은 관절 표면의 민감화를 유발합니다.
그러면 인간의 면역 체계는 이들을 외부 조직으로 인식하고 반응 할 수 있습니다. 류머티즘은 "흐르다, 흐르다, 찢다"를 의미합니다. 이것이 영향을받은 사람들이 류머티즘과 관련된 통증을 설명하는 방식입니다.
증상, 질병 및 징후
류머티즘의 첫 징후는 이른바 아침 뻣뻣함으로 약간의 통증과 관련 될 수 있습니다. 몇 분 동안 움직이면 영향을받은 관절이 다시 더 유연 해집니다. 이것은 하나 이상의 손가락이 될 수 있습니다. 발목도 영향을받을 수 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 아침 뻣뻣함의 지속 시간이 크게 증가합니다. 고통스러운 관절 불만은 환자가 쉬는 동안에도 발생할 수 있습니다.
감염된 관절 부위에 부종이 형성됩니다. 이동 제한이 증가합니다. 기능적 불만 외에도 형태 변화가 발생할 수 있습니다. 발생하는 통증은 당기거나 찢어 지거나 흐르는 것처럼 보일 수 있습니다. 관절 외에도 염증성 류마티스 질환 (관절염)은 뼈, 근육 및 인대에도 영향을 미칠 수 있습니다. 신체의 영향을받는 부분의 수가 증가합니다.
신체의 왼쪽과 오른쪽 절반이 영향을받습니다. 증상은 어깨 관절이나 무릎 관절과 같은 더 큰 관절에서도 발생할 수 있습니다. 류머티즘으로 인해 장기간에 걸쳐 뼈 기형이 발생할 수 있습니다. 관절염 형태의 류마티스 질환으로 염증 과정은 장기와 신경계에도 영향을 미칩니다.
식은 땀, 피로, 과도한 피로감, 체중 감소와 같은 일반적인 질병 감정이 나타날 수 있습니다. 류마티스 증상은 간헐적으로 나타날 수 있습니다. 통풍 형태의 류마티스 질환으로 특정 관절에 갑자기 심한 통증이 발생합니다 (통풍 발작). 연조직 류머티즘의 징후는 근육, 힘줄, 연골 및 지방 조직의 통증입니다.
질병의 과정
류머티즘 질병은 시간이 지남에 따라 많은 얼굴을 가지고 있습니다. 급성, 간헐적 또는 만성 일 수 있습니다. 류머티즘은 근육과 관절의 부드러움, 통증 및 뻣뻣함을 통해 두드러집니다. 초기에 많은 환자들이 근골격계 전체의 피로와 아침 뻣뻣함을 호소합니다. 이 단계에서는 혈구 수의 약간의 변화 만 볼 수 있습니다.
급성기에 일부 관절이 부어 오르고 염증이 생기고 매우 고통스러운 경우 변형 (눈에 보이는 변화)이 남아 있습니다. collagenoses 영역의 일부 류마티스 질환에는 피로, 발열, 식욕 부진 및 체중 감소가 동반됩니다. 그러나 류머티즘은 질병의 징후없이 일상 생활에 지장을주지 않고 몇 년 동안 지속될 수도 있습니다.
합병증
류마티스 또는 류마티스 관절염은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 위험은 특히 적절한 치료가없는 경우에 발생합니다. 류마티스 질환의 가장 흔한 후유증은 중수 지 및 내측 관절의 부종을 포함합니다. 관절의 변화는 점진적이며 최대 10 년이 걸릴 수 있습니다.
일부 관절은 과도하게 늘어나지 만 다른 관절은 잘못 구부러집니다. 관절의 신근쪽에 소위 류마티스 결절이 형성되는 것은 드문 일이 아닙니다. 인접 부위에서 영향을받은 사람들은 종종 뼈 손실 (골다공증)을 겪고, 이로 인해 뼈의 힘이 상실됩니다. 또한 뼈 결함은 관절의 가장자리 영역에서 발생하며 의학은 침식이라고합니다. 의료 요법의 도움으로도 증상은 종종 완화 될 수 있습니다.
또 다른 합병증은 류마티스 결절이 장으로 퍼지는 것입니다. 종종 결절은 통증이 없지만 어떤 경우에는 불편 함을 유발하여 주로 스트레스를 많이받는 신체 부위에 영향을줍니다.
류머티즘이 계속되면 손의 잡는 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 영향을받은 사람들을 돌볼 필요가 생길 수 있습니다. 전체 류머티즘 환자의 약 10 %가 중증 장애를 앓고 있습니다. 최악의 경우 영향을받은 관절이 파괴됩니다.
손목 터널 증후군은 또한 류마티스 합병증 중 하나입니다. 류마티스 관절염은 신경에 압력 손상을 일으켜 통증과 함께 손 근육의 마비를 유발합니다.
언제 의사에게 가야합니까?
류마티스 질환의 첫 징후는 아침 경직입니다. 손가락, 관절 또는 발은 힘들거나 거의 움직일 수 없습니다. 완전한 이동성은 몇 분 후에 만 달성됩니다. 감염된 부위는 종종 부풀어 오릅니다. 또한 열감과 피부 변색이 있습니다. 류머티즘은 만성 질환이기 때문에 의사와 상담해야합니다.
치료가 빨리 시작 될수록 더 나은 치료 옵션이 있으며 질병이 진행되는 속도에 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 또는 이동 범위에 대한 일반적인 제한은 장애를 나타냅니다. 나쁜 자세가 발생하고 우려 할만한 원인이됩니다. 일반적인 신체 기능이 떨어지거나 통증이 지속되면 의사가 필요합니다.
유기체가 과로하면 의사와 상담 할 필요가 없습니다. 이 경우, 충분한 휴식 시간과 편안한 수면 후에 자연 치유가 발생합니다. 증상이 서서히 증가하거나 병이 느껴지거나 관계자가 식은 땀을 흘리며 깨어나는 경우 원인을 조사하는 것이 좋습니다. 골격계의 피로 또는 기형은 의사에게 제시되어야합니다. 휴식 자세에서 관절통이 발생하면 추적해야하는 신체의 경보 신호입니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
치료 옵션 류머티즘 연구 덕분에 매우 다양해졌으며 개별 류마티스 질환에 더 적합합니다. 그럼에도 불구하고 급성의 경우 코르티손 (코르티손)이 첫 번째 약물입니다. 코르티손은 염증을 진정시킵니다. 만성적 인 류머티즘 과정은 또한 코르티손에 매우 잘 반응합니다. 그 동안 밤에 효과가있는 새로운 유형의 코르티손 제제가있어 아침의 뻣뻣함이 적습니다.
코르티손이 원하는 완화 효과를 가져 오지 않으면 면역 억제제가 사용됩니다. 이들은 자신의 조직에 대한 신체의 자연 방어 반응을 억제하는 약물입니다. 면역 억제제를 사용하면 코르티손의 용량을 줄일 수 있습니다. 모든 류마티스는 또한 질병에 맞게 식단을 조정해야합니다. 코르티손은 뼈를 탈회하므로 적절한 칼슘 공급이 누락되어서는 안됩니다. 오메가 -3 지방산과 비타민 E는 류머티즘에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 걷기, 수영 및 물리 치료는 류머티즘과 관련된 통증을 완화합니다.
보도
류머티즘 증상을 완화하기 위해 환자는 그에 따라 생활 방식을 조정해야합니다. 다이어트는 여기에서 중요한 역할을합니다. 류머티즘 연구는 이제 특정식이 패턴이 질병에 부정적인 영향을 미치고 이미 발생한 증상을 악화시킬 수 있음을 알고 있습니다. 환자는 먼저 정상적인 체중을 목표로해야합니다.
류마티스 질환은 저지방 유제품과 생선으로 보충 된 주로 식물성 식단을 필요로합니다. 동물성 지방은 신체의 염증을 촉진하므로 가능한 한 피해야합니다. 반면에 오메가 -3 지방산은 항 염증 특성이 있으며 충분한 양으로 유기체에 공급되어야합니다.
따라서 류머티즘 환자는 청어, 고등어, 연어와 같은 고지방 바다 생선을 일주일에 두 번 정기적으로 식단에 포함시켜야합니다. 오메가 -3 지방산은 유채, 호두 또는 아마 인유와 같은 식물성 기름에서도 발견 될 수 있으며, 이는 샐러드 요리 및 정제에 좋습니다. 몸에 수분을 유지하기 위해 물과 무가당 차가 적합합니다.
알코올 섭취를 최소화해야합니다. 규칙적인 운동은 환자의 이동성과 독립성을 유지하는 데 도움이됩니다. 수영과 사이클링과 같은 적당한 스포츠는 일반적인 신체 느낌을 안정시킵니다. 긴 걷기는 관절을 쉽게 할 수 있으며 환자의 웰빙에도 기여합니다. 많은 환자들이 자조 그룹의 다른 영향을받은 사람들과 아이디어를 교환하여 심리적 고통을 완화하는 데 도움이됩니다.
직접 할 수 있습니다.
류머티즘의 증상은 생활 습관에 따른 요인을 통해 환자 자신이 완화 할 수 있습니다. 다이어트는 이것에서 매우 중요한 역할을합니다. 류머티즘 연구자들은 특정 영양 패턴이 증상의 발달에 유리하거나 이미 발생한 증상을 악화 시킨다고 가정합니다. 정상적인 체중을 위해 노력할 가치가 있습니다. 음식을 선택할 때 음식 과민증 및 심혈관 질환과 같은 가능한 수반되는 질병을 고려해야합니다.
류마티스 질환의 경우 저지방 유제품 및 생선 섭취와 함께 주로 식물성 식단을 권장합니다. 계란, 육류, 소시지 제품, 간 또는 버터의 동물성 지방에는 다량의 아라키돈 산이 포함되어 있습니다. 이 지방산은 유기체의 염증을 촉진하므로 특히 류머티즘에서 가능한 한 피해야합니다.
항 염증 특성은 주로 오메가 -3 지방산에 기인합니다. 이들은 주로 청어, 연어 및 고등어와 같은 지방이 많은 바다 물고기에서 발견됩니다. 따라서 류머티즘이있는 사람들은 일주일에 두 번 정도 정기적으로 생선을 식단에 포함시켜야합니다. 오메가 -3 지방산의 다른 중요한 공급 업체는 아마씨, 유채 씨, 호 두유에서 추출한 식물성 기름입니다. 이들은 샐러드를 다듬거나 요리에 적합합니다. 류머티즘 환자는 물이나 무가당 차의 형태로 충분한 수분을 섭취하고 동시에 알코올 소비를 가능한 한 낮게 유지해야합니다.
일상 생활에서 독립성과 이동성을 유지하기 위해 류머티즘 환자는 규칙적으로 운동해야합니다. 질병의 경과와 증상에 따라 사이클링이나 수영 등 관절이 부드러운 스포츠를 추천합니다. 규칙적이고 긴 걷기가 적합한 대안입니다.
또한 류머티즘 환자는 자조 그룹에 참여하여 다른 환자와 경험을 교환 할 수 있습니다. 자조 그룹에 정기적으로 참석하면 환자가 일상적인 문제를 처리하는 데 도움이되며 개별적인 추가 정보를 제공하며 심리적 고통을 크게 줄일 수 있습니다.
비디오 : 류머티즘에 대한 적절한 영양
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