무릎의 측부 인대 파열

ㅏ 무릎의 측부 인대 파열 외부 또는 내부 인대 또는 양쪽 인대의 파열입니다. 파열 (파열)의 결과로 무릎 관절의 안정성과 기능이 상실됩니다.

무릎의 측부 인대 파열이란 무엇입니까?

ㅏ 무릎의 측부 인대 파열 항상 바깥 쪽 인대 또는 무릎 안쪽의 안쪽 인대에 영향을 미칩니다. 근육과 힘줄 외에도 무릎 관절을 안정시키기 위해 무릎에 여러 개의 인대가 있습니다.

측부 인대는 오른쪽과 왼쪽에 있고 관절 내 두 개의 십자 인대가 있습니다. 내부 밴드는 허벅지 뼈에서 정강이 뼈까지 약간의 각도로 이어집니다. 상대적으로 넓고 무릎 관절을 둘러싸는 관절낭과 반월판 (연골 디스크)의 일부와 융합되어 있습니다.

외부 인대는 허벅지 뼈에서 비골까지 이어집니다. 그것은 조금 더 좁고 관절 캡슐에 연결되어 있지 않습니다. 측부 인대가 파열되면 한쪽 또는 양쪽 인대가 찢어지고 무릎 관절이 안정성을 잃게됩니다. 일반적으로 측면 인대가 완전히 찢어지고 불완전한 찢어짐은 다소 드뭅니다.

원인

하나의 원인 측부 인대 파열 일반적으로 무릎을 갑작스럽게 비틀는 동작입니다. 측면 인대 파열은 스포츠, 특히 축구와 스키에서 흔합니다. 인대가 과도한 스트레스 나 찢어짐을 견딜 수 있는지 여부는 때때로 유 전적으로 결정됩니다.

통계에 따르면 인대는 남성보다 여성에서 더 빨리 찢어집니다. 그러나 신체 상태도 중요한 역할을합니다. 훈련을 받고 스포츠를 자주하는 사람들은 인대가 더 탄력적입니다. 운동량이 적거나 과체중 인 사람들은 측부 인대 파열 위험이 더 높습니다.

볼 스포츠에서 측부 인대가 찢어지는 전형적인 움직임은 달리기 동작의 갑작스런 방향 변경입니다. 발은 원래 보행 방향으로 여전히지면에 있고, 상체는 이미 새로운 방향으로 회전하고 있으며 무릎이 갑자기 심하게 비틀어집니다. 스키에서 측부 인대 파열은 바인딩이 열리지 않거나 경험이 없어 스키가 다른 방향으로 이동할 때 종종 발생합니다.

증상, 질병 및 징후

무릎의 측면 파열은 종종 매우 고통스러운 일이며 따라서 전형적이고 명확한 증상이 동반됩니다. 철거 직후에는 쉬고있을 때에도 지속되는 날카로운 통증이 있습니다. 아주 작은 움직임과 무릎의 긴장도 심한 통증을 유발합니다.

이 맥락에서 눈에 띄는 부기가 발생하는 것은 드문 일이 아니며, 이는 무릎에서 직접 볼 수 있습니다. 특히 심한 경우 농양이 형성 될 수도 있으며, 이는 의사가 확실히 치료해야합니다. 조기에 치료를 결정한 영향을받은 사람들은 몇 주 내에 상당한 개선을 기대할 수 있습니다.

의료 허가를받을 수 있다면 무릎은 매일 더 많은 스트레스를받을 수 있습니다. 그러한 부담으로 너무 일찍 시작하면 전체 치유 과정을 끌 수 있습니다. 무릎 힘줄 파열은 지루한 일이 될 수 있습니다.

감염된 무릎이 더 많이 보호되고 고정 될수록 치유 과정이 더 빨리 진행됩니다. 의료 및 약물 치료는 자연적으로 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 치료하지 않으면 완전한 회복을 보장 할 수 없습니다. 특정 상황에서는 무릎에 영구적 인 결과적 손상을 초래하는 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

진단 및 코스

의 측부 인대 파열 강한 고통으로 즉시 인식됩니다. 때로는 리본이 찢어지는 소리를들을 수도 있습니다. 영향을받은 사람은 더 이상 일 어설 수 없으며 무릎이 기능을 잃었습니다.

찢어진 인대가 피를 흘리면 혈액이 무릎 관절 주변의 조직으로 흘러 들어가 부어 오릅니다. 타박상 (혈종)은 무릎 주위에 파란색을 만듭니다.

일반적으로 의사는 전형적인 증상과 사고 과정에 대한 설명을 통해 측부 인대가 찢어 질 수 있음을 인식합니다. 무릎 관절 검사는 일반적으로 환자가 심한 통증을 느끼고 이러한 상황에서 이동성을 테스트하기 어렵 기 때문에 어렵습니다.

두 개의 측부 인대 중 하나가 찢어지면 의사는 관절을 옆으로 열어이를 확인할 수 있습니다. 이는 온전한 인대로는 불가능합니다. X- 레이는 뼈 부분도 손상되었는지 확인하는 데 사용됩니다. 측부 인대 파열은 MRI (자기 공명 단층 촬영) 검사로 명확하게 확인할 수 있습니다.

합병증

무엇보다도 무릎의 측부 인대의 파열은 매우 심한 통증을 유발합니다. 대부분의 경우, 이들은 주변 지역으로 퍼져 다리에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 영향을받은 사람들은 또한 멍과 무릎 부위의 심한 부종으로 고통받습니다.

더욱이,이 불만은 이동에있어서 상당한 제한을 가져오고 따라서 관계자의 일상 생활에도 영향을 미칩니다. 대부분의 환자는 더 이상 혼자 걸을 수없고 보행 보조기가 필요하거나 일상 생활에서 다른 사람들의 도움에 의존합니다. 소아에서는 무릎의 측부 인대 파열로 인해 발달이 제한 될 수도 있습니다.

밤에도 통증이 발생하면 수면 문제와 관계자의 과민 반응 및 심리적 불만으로 이어질 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 약물과 무릎을 쉬어 치료합니다. 합병증이 없습니다. 그러나 어떤 경우에는 영향을받는 사람들도 외과 적 개입에 의존합니다.

언제 의사에게 가야합니까?

무릎의 측부 인대 파열은 항상 의사가 검사하고 치료해야합니다. 일반적 으로이 질병으로 자기 치유가 발생할 수 없으므로 환자는 항상 치료에 의존합니다. 정확한 융합은 조기에 정확한 치료를 통해서만 보장 될 수 있습니다. 무릎에 매우 심한 통증을 앓고있는 경우 무릎의 측부 인대 파열이 발생한 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.

통증은 약간의 움직임과 부하로도 발생하며 신체의 다른 부위로 퍼질 수도 있습니다. 이것은 일반적으로 농양을 초래하며 대부분의 환자는 무릎에 멍이 들거나 심한 부종이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 반드시 의사와 상담해야합니다. 특히 사고 나 중상 후 의사와 상담하십시오.

무릎 인대 파열은 정형 외과 의사가 치료할 수 있습니다. 심한 통증이 있거나 사고 직후 병원에 가거나 응급 의사에게 전화 할 수도 있습니다. 대부분의 경우 무릎의 측부 인대 파열은 영향을받는 사람의 기대 수명을 제한하지 않습니다.

치료 및 치료

ㅏ 측부 인대 파열 무릎의 급성 치료는 즉시 제공되어야합니다. 이를 위해 소위 PECH 방식이 사용됩니다.

1. P as in break : 현재 활동을 즉시 중지해야합니다.

2. 얼음의 경우 E : 조인트는 즉시 냉각되어야합니다. 스키 사고가 발생하면 눈이 좋은 선택이며, 그렇지 않으면 간단하고 시원한 압축도 유용합니다.

3. 압박을위한 C : 무릎 관절 주위에 압박 붕대를 적용하여 부기를 한계 내로 유지합니다.

4. 높이와 같은 H : 다리를 올려야합니다. 이렇게하면 혈액과 조직액이 빠져 나가고 무릎 관절에 축적되지 않습니다.

추가 치료는 손상 정도에 따라 달라집니다. 일부 측부 인대 파열은 (수술없이) 보수적으로 치료할 수 있습니다. 다리는 부목을 사용하여 몇 주 동안 안정화됩니다. 추가 구조와 뼈 부분이 손상되면 일반적으로 수술이 불가피합니다.

수술 절차에서 인대 부분은 재 조립되거나 완전히 제거되고 다른 내인성 힘줄로 대체됩니다. 측부 인대 파열의 보수적 치료와 외과 적 치료 후 환자는 몇 주 동안 물리 치료 운동을 통해 무릎 관절 주변 근육을 강화해야합니다.

예방

에 대하여 측부 인대 파열 일반적으로 사고를 통해 발생하므로 예방할 수 없습니다. 그러나 공 스포츠 또는 스키와 같은 일부 스포츠는 측부 인대 파열의 위험이 높습니다.

보도

무릎의 측부 인대 파열은 재생을 최적화하고 최상의 성공을 달성하기 위해 지속적인 후속 관리가 필요한 부상입니다. 후속 치료는 물리 치료사 및 재활 스포츠 교사뿐만 아니라 피트니스 트레이너 또는 치료 의사와 논의 할 수 있습니다. 관절의 지속적인 안정화를 위해서는 무릎 관절을 둘러싼 근육을 강화하는 것이 중요합니다.

측부 인대가 찢어지면 내전근과 외전 근뿐만 아니라 외부 및 내부 회전근을 강화해야합니다. 다리를 넓히고 더 가깝게 만드는 것은 근육뿐 아니라 안팎으로 회전합니다. 이것은 웨이트 트레이닝으로 가장 가능합니다. 가중치는이를 수행하는 한 가지 방법이지만 테라 밴드도 작업을 수행 할 수 있습니다. 기계에 대한 웨이트 트레이닝은 유도 동작이 부상을 덜받는 장점이 있습니다.

훈련은 부상당한 구조물을 최대한 보호하면서 수행되어야합니다. 과부하는 피해야합니다. 근육을 부드럽게 스트레칭하는 것도 중요합니다. 일상 생활에서 보호도 매우 중요합니다. 무릎 관절의 회전 운동과 함께 강한 굴곡은 모든 상황에서 피해야합니다. 후속 치료는 튼튼한 신발이나 아파트 또는 잔디밭에서 맨발로 걷는 것에 초점을 맞춰야합니다.무릎 지지대가 권장되는 경우 의사 나 치료사가 착용 기간을 결정합니다.

직접 할 수 있습니다.

무릎의 측부 인대 파열은 치료가 필요하지만 급성기와 재생 모두 자조의 틀 안에서 확실히 지원 될 수 있습니다. 이러한 맥락에서 의사 나 물리 치료사가 지정한 기간 동안 무릎을 보호하는 것이 중요합니다. 무릎 측부 인대 파열의 경우, 이는 무엇보다도 무릎의 측부 하중에 적용되며, 이는 각각의 내부 또는 외부 인대의 안정성에 악영향을 미칠 수 있습니다. 운동 선수는 평소의 훈련으로 너무 일찍 복귀하지 않도록주의해야합니다.

근육 훈련은 영향을받은 무릎 관절을 다시 완전히 안정화시키는 데 중요한 요소입니다. 이 맥락에서 다리 바깥 쪽이나 안쪽의 근육이 특히 중요하지만 햄스트링과 신근을 훈련하는 것도 여기서 중요한 지원입니다. 운동은 물리 치료사로부터 배운 다음 재활 스포츠의 특별 프로그램이나 피트니스 스튜디오에서 계속할 수 있습니다. 이것은 복용량을 천천히 증가시키는 부하로 수행되어야합니다.

급성기에서 무릎의 측부 인대 파열은 종종 통증, 부기 및 혈종과 관련이 있습니다. 여기에서 영향을받은 조직을 식히고 영향을받은 다리를 안정적이고 약간 높은 위치에 두는 것이 도움이됩니다. 어떤 경우에도 측면 회전은 피해야합니다. 이것은 또한 다양한 베개로 침대에서 무릎을 안정시킬 수있는 야간 수면에도 적용됩니다.