우리는 물리적 능력이 무엇이며 무엇인지 설명합니다. 또한 조정 및 조건 능력의 특성.
신체 능력은 무엇입니까?
의 물리적 능력 인간 그것들은 신체 조건을 구성하고 우리의 운동 기술을 실행에 옮길 때 다소간 개입하는 요소들의 집합입니다. 즉, 그들은 각각의 내부 조건입니다. 유기체 신체 활동을 수행할 수 있는 능력을 갖고 있으며 훈련과 준비를 통해 향상될 수 있습니다.
우리는 유연성, 힘, 지구력, 속도, 균형, 타이밍 등과 같은 능력을 말합니다.
유기체의 물리적 능력은 그것에서 비롯되지만 유전학그 실행의 대부분은 연습과 관련이 있으며 신체 조건은 특정 유기체가 보유하고 있는 신체 운동을 위한 준비의 일반적인 조건입니다.
따라서 유전적 경향이 낮은 저항력을 가진 사람은 신체가 연습에 반응하기 때문에 자신이 태어난 한계를 훈련하고 극복할 수 있습니다. 신체 능력은 조정 및 조건의 두 가지 유형으로 분류되며 아래에서 별도로 볼 것입니다.
신체 능력 조정
이들은 주로 의 통제에 의존하는 것들이다. 중추 신경계 근육의 실행은 근육에 관련된 지각 및 분석 구조에 달려 있기 때문에 움직임 같은.
그런 이유로 실행은 의식적이며 반복은 단순히 수정으로 이어질 수 있습니다. 동정 원하는 대로 필요합니다. 조정 신체 능력의 예는 다음과 같습니다.
조건부 신체 능력
반면에 조건부 물리적 용량은 에너지 효율에 따라 달라집니다. 대사, 즉 신체가 소비에 대한 노력을 지속할 수 있는 능력 에너지 행동이나 의식적 조건화를 포함하지 않고 오히려 특정 수동적 능력을 포함하도록 사용할 수 있습니다. 다음은 이러한 물리적 능력의 예입니다.